Funcional e pilates: por que combinar
O treino funcional desenvolve forca, agilidade e resistencia usando movimentos multiarticulares. O pilates complementa com trabalho de estabilizacao, consciencia corporal e flexibilidade. A Core une as duas abordagens, o que tende a beneficiar tanto quem busca performance quanto quem precisa de recuperacao postural ou prevencao de lesoes.
Localizacao e acesso
A Core fica em bairro Jardim Camburi, na Rua Elzira Vivacqua, 803. A rua esta proxima a regiao comercial do bairro, com facil acesso para moradores e para quem vem da Avenida Fernando Ferrari.
Mais opcoes de treino no bairro
Quem procura studio de personal na regiao encontra opcao com atendimento exclusivo e horarios de manha e noite. Para trabalho de treinamento com reabilitacao, o bairro conta com espaco dedicado a fisioterapia e exercicio.
Horario de funcionamento
- Segunda a Sexta: 06:00–20:00
- Sabado: Fechado
- Domingo: Fechado
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