Pilates e musculação no mesmo espaço
Combinar pilates com musculação permite ao praticante trabalhar força e flexibilidade sem precisar de dois estabelecimentos diferentes. O pilates atua na postura e no equilíbrio muscular, enquanto a musculação foca no ganho de massa e resistência. Em Jardim da Penha, essa combinação atende moradores que buscam praticidade na rotina de treino.
A Dynamic funciona em turnos fracionados, com pausa no início da tarde. O funcionamento aos domingos é um diferencial — muitos espaços do mesmo porte fecham nos fins de semana.
Como chegar
A Dynamic Pilates e Musculação está em bairro Jardim da Penha, na Rua Amélia Tartuce Nasser, 1145, CEP 29060-110. A rua fica próxima à divisa com Mata da Praia.
Horário de funcionamento
- Segunda: 06:00 – 11:00 / 14:00 – 20:00
- Terça: 06:00 – 11:00 / 14:00 – 21:00
- Quarta: 06:00 – 11:00 / 14:00 – 22:00
- Quinta: 06:00 – 11:00 / 14:00 – 22:00
- Sexta: 06:00 – 11:00 / 14:00 – 18:00
- Sábado: 09:00 – 12:00
- Domingo: 09:00 – 12:00
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